Zespół jelita drażliwego IBS – jak się z nim zaprzyjaźnić

Zespół jelita drażliwego IBS

Zespół jelita drażliwego IBS – jak się z nim zaprzyjaźnić

Jeśli usłyszałeś od lekarza, że cierpisz na zespół jelita drażliwego IBS, nie rozpaczaj! To choroba, której co prawda towarzyszą różne nieprzyjemne dolegliwości, takie jak wzdęcia, biegunki i zaparcia, bóle brzucha i uczucie bulgotania w brzuchu, można je jednak w znacznym stopniu złagodzić i prowadzić normalne życie. Potraktuj chorobę jaką jest zespół jelita drażliwego IBS  jako swojego przyjaciela, który chce Cię nauczyć, jak o siebie dbać i zmień sposób, w jaki traktujesz swoje ciało. Zastanów się nad tym, co nakładasz na talerz – czy są to przede wszystkim naturalne, nieprzetworzone produkty, takie jak warzywa, owoce, pełne ziarna zbóż i pełnowartościowe białko, czy raczej ociekające tłuszczem kotlety, białe pieczywo, różne chrupki i batoniki czy tzw. gotowe dania do mikrofalówki? Czy spędzasz czas leżąc w bezruchu przed telewizorem, czy uprawiasz sport na świeżym powietrzu? Czy się wysypiasz, czy zarywasz nocki? Continue reading

Zespół jelita drażliwego IBS a jego jadłospis

Zespół jelita drażliwego IBS i jadłospis

Zespół jelita drażliwego IBS a jego jadłospis

Nie istnieje na świecie super jadłospis, który by całkowicie wyleczył zespół jelita drażliwego IBS. Ale…produkty, które nie powodują skurcze a bóle brzcha. Do tych produktów należą: orzechy włoskie, gotowane warzywa, oliwa z oliwek, owoce zawierające błonnik, produkty pełnoziarniste, a pieczywo z mąki owsianej albo całoziarnistej, otręby, ryż, mleko sojowe, ryżowe, a produkty mleczne ale bez latozy. Zasady zdrowego odżywiania też łagodzą objawy: jedzenie pomału i przy stole, nie w pośpiechu! Jedzenie w małych porcjach, ale częściej, dokładne przeżuwanie każdego kęsu. Więcej o zespole jelita drażliwego  IBS można przeczytać na stronie internetowej: http://www.lekarz-odpowiada.info/zespol-jelita-drazliwego-ibs, gdzie wypowiedzi lekarza są w stanie pomóc postawic diagnozę. Albowiem zespół jelita drażliwego IBS a jego diagnozowanie nie jest trudne. Continue reading

Zespół jelita drażliwego IBS a nieprzyjemne bóle brzucha

Zespół jelita drażliwego IBS a nieprzyjemne bóle brzucha

Zespół jelita drażliwego IBS i nieprzyjemne bóle brzucha

Czasami choroby wybieramy sobie sami! Rozmyślasz teraz, co się tutaj wypisuje! Jeśli tylko zastanowimy się nad zespołem jelita drażliwego IBS, diverticulitisem, niestrawnością, wrzodami na żołądku, kamieniami na nerkach, przy których towarzyszą nieprzyjemne bóle brzucha, biegunki, zaparcia i wzdęcia, zostaje zadać sobie pytanie, dlaczego akurat nas takie choroby mogą spotkać. Ale nie można sie czasami temu dziwić. Przyznajmy się do tego, czy zdrowo się odżywiamy, czy regularnie spożywamy posiłki, czy pijemy tylko wodę…Fast food zamiast raw food, tłuste wędliny, kiełbasy i mięsa, zamiast warzywa ? surowe dla osób z tendecją do wzdęć ? duszone. Napoje gazowane, słodzone, alkoholowe zamiast wody, soki, kompoty. Słodycze, ciastka, batoniki, kremy, zamiast owoce… Zespół jelita drażliwego IBS, diverticulitis, wrzody na żołądki, probelmy z jelitami, nowotwory to jest efekt naszego trybu życia! Continue reading

Zespół jelita drażliwego IBS leczony detoksykacją

Zespół jelita drażliwego IBS - leczony detoksykacją

Zespół jelita drażliwego IBS leczony detoksykacją

Nie rób panikę, jeśli dowiesz się, że cierpisz na zespół jelita drażliwego IBS. Żyć z zespołem jelita drażliwego IBS co prawda nie jest łatwe, ale na szczęście jest wiele metod na całkowite wyleczenie sie z choroby. Do najskuteczniejszych z długoterminowym efektem należy zaliczyć: detoksykację i dietę. Leczenie nie należy do krótkich procesów, ale zaś jest naprawdę najsuteczniejszy w leczeniu nie tylko zespołu jelita drażliwego IBS, ale wiele innych dolegliwości związanych z zaburzeniami trawienia i z zaburzeniami jelit (mowa o diverticulitis ? zapaleniu uchyłków jelita grubego) . Detoksykacja przeprowadzona za pomocą świetnych programów Natural Swiss umożliwia wyleczyć sie z chorób a odbudować naturalna równowage organizmu. Następnie dieta, która jest nieodłaczną częścią detoksykacji jest tak samo skuteczna w walce z zespołem jelita drażliwego IBS. Continue reading