Oczyszczanie wątroby czyli jakie produkty pomogą usprawnić jej czynność

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby czyli jakie produkty pomogą usprawnić jej czynność

Można podać wiele argumentów przemawiających za oczyszczaniem wątroby, chociażby złą dietę opartą głównie na tłuszczach nasyconych i oczyszczonych produktach skrobiowych, lekomanię, chemiczne składniki i zanieczyszczenia żywności, przejadanie się, używki ale też pracę, w której jesteśmy wystawieni na działanie chemikaliów. Wydolność wątroby obniża się również z wiekiem. Oczyszczanie wątroby powinno przede wszystkim wesprzeć jej funkcję filtracyjną, żeby uniknąć wtórnego zatrucia organizmu toksynami http://www.toxiclean.pl/. Do substancji odtruwających wątrobę zalicza się glutation – najważniejszy przeciwutleniacz występujący naturalnie m.in. w czosnku, cebuli, awokado, brokułach, kurkumie i szparagach. Kurkumina obecna w kurkumie chroni komórki wątroby podobnie jak sylimaryna z ostropestu plamistego. Continue reading

Oczyszczanie wątroby za pomocą diety

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby za pomocą diety

Oczyszczanie wątroby to złożony proces, w którym najważniejszą rolę odgrywa prawidłowe odżywanie. Jeśli o nie nie zadbamy, nie pomogą nam nawet najlepsze lekarstwa. Oczyszczanie wątroby wiąże się niestety z pewnymi ograniczeniami . Wymaga wyeliminowania nabiału, słodyczy, grzybów, czerwonego mięsa, wędlin i białego pieczywa. Dieta na oczyszczanie wątroby powinna natomiast zawierać dużo warzyw – świeżych i gotowanych lub duszonych, nasion roślin strączkowych oraz pełnoziarnistych zbóż, świeżych ryb oraz olejów roślinnych tłoczonych na zimno. W jadłospisie na oczyszczanie wątroby dozwolona jest niewielka ilość naturalnych słodzików, takich jak miód, melasa lub syrop z agawy. Continue reading