Zespół jelita drażliwego IBS a jego jadłospis

Zespół jelita drażliwego IBS i jadłospis

Zespół jelita drażliwego IBS a jego jadłospis

Nie istnieje na świecie super jadłospis, który by całkowicie wyleczył zespół jelita drażliwego IBS. Ale…produkty, które nie powodują skurcze a bóle brzcha. Do tych produktów należą: orzechy włoskie, gotowane warzywa, oliwa z oliwek, owoce zawierające błonnik, produkty pełnoziarniste, a pieczywo z mąki owsianej albo całoziarnistej, otręby, ryż, mleko sojowe, ryżowe, a produkty mleczne ale bez latozy. Zasady zdrowego odżywiania też łagodzą objawy: jedzenie pomału i przy stole, nie w pośpiechu! Jedzenie w małych porcjach, ale częściej, dokładne przeżuwanie każdego kęsu. Więcej o zespole jelita drażliwego  IBS można przeczytać na stronie internetowej: http://www.lekarz-odpowiada.info/zespol-jelita-drazliwego-ibs, gdzie wypowiedzi lekarza są w stanie pomóc postawic diagnozę. Albowiem zespół jelita drażliwego IBS a jego diagnozowanie nie jest trudne. Continue reading

Oczyszczanie ciała jadłospisem

Oczyszczanie ciała

Oczyszczanie ciała jadłospisem

Jeśli nie masz pod ręką program do oczyszczania ciała, nie szkodzi – zamów go, a możesz bez problemu czekać aż kurier dostarczy Tobie przesyłkę. Do tego momentu możesz przeprowadzić oczyszczanie ciała – jadłospisem. Nie dziw się, oczyszczanie ciała jadłospisem jest zupełnie skuteczne i bezpieczne, jak oczyszczanie programem do oczyszczania organizmu, z tym że bardziej pracochłonne. Na przykład seler, surówka z selera działa odwadniająco i odtruwajaco. Jest wyrzywem, który usuwa substancje toksyczne z jelit. Orzechy włoskie wspomagają trawienie, oczyszczają jelita, a mają zbawienny wpływ na cerę, włosy, paznokcie. Czerwone wino, lampka wina oczyszcza krew, poprawia nastrój. Ziemniaki usuwają złogi z jelit, ugotuj ziamniaczane purée. Jeśli chcesz oczyścić wątrobę, wzbogac swój jadłospis o twaróg, ten przyśpiesza regenerację wątroby. Continue reading